可怕!枕頭過高或致頸椎病，過低或致腦水腫!北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)生表示:如果枕頭過高，頸椎的椎間盤的壓力就會增高，引發(fā)頸椎病。枕頭過低或有輕度腦水腫，第二天起來頭昏腦漲。專家支招，合適的枕頭可以這么選:躺平后枕頭有一個拳頭的高度，大概8－10厘米。

古人說“高枕無憂”，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能酸痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術(shù)。還有很多人習(xí)慣不墊枕頭，睡覺時頭會向后仰，頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，一定會出問題!