中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體陽氣之根源，是陽氣發(fā)源地和儲存陽氣的“大本營”，關(guān)乎生命根基和能量源泉。

在“三九”期間，呵護(hù)好腎臟尤為關(guān)鍵。

艾灸神闕穴（肚臍）是一種養(yǎng)生良法。神闕穴是精氣會聚之處，連接先天與后天，為人體元神門戶，五臟六腑之本，任脈、沖脈循行之地，元?dú)鈿w藏之根。