在日常生活中，很多人對高血壓存在著一些錯誤的認知，這些誤區(qū)可能會影響我們對自身健康的正確判斷和及時治療。高血壓作為一種常見慢性病，需要我們科學對待。

今天，就隨著小康康一同揭開高血壓誤區(qū)的真相吧！

誤區(qū)一：血壓高就是高血壓

省流回答：單次測量血壓高并不一定是高血壓，非同日 3 次測量上肢血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg 才考慮為高血壓。

誤區(qū)二：年齡大，血壓正常值標準也應(yīng)該高一些

省流回答：老年人的血壓和成年人的血壓正常范圍是一樣的，如果超出正常值，無論是老年人還是年輕人，都要引起高度重視，及時就診咨詢。

誤區(qū)三：查出高血壓沒有癥狀就不需要治療

省流回答：即使沒有癥狀表現(xiàn)，長期的高血壓也會悄然對心、腦、腎等重要器官造成嚴重損害，大大增加冠心病、腦卒中等可怕疾病的發(fā)生風險。

誤區(qū)四：有高血壓吃了降壓藥就沒事了

省流回答：并不是！改善生活方式是治療高血壓的重要基礎(chǔ)，包括堅持低鹽飲食、適度進行運動、有效控制體重、堅決戒煙限酒、避免熬夜等?？茖W合理的生活方式能夠輔助降低血壓，同時減少藥物的使用劑量和副作用。

誤區(qū)五：是藥三分毒，降壓藥能不吃就不吃

降壓藥的益處通常遠大于潛在的風險。而且我們更應(yīng)該關(guān)心另一個重要信息——“鈉”才是高血壓的罪魁禍首，高血壓患者一定要控制鈉的攝入。

誤區(qū)六：血壓降得越低越好

血壓過低會致使組織器官灌注不足，進而引發(fā)頭暈、乏力、心悸等不適癥狀，甚至可能導致腦梗死、心肌梗死等很嚴重的后果。一般而言，高血壓患者的血壓應(yīng)控制在合理的范圍內(nèi)，而具體的目標值需根據(jù)患者的年齡、基礎(chǔ)疾病等因素，由專業(yè)醫(yī)生來確定。

誤區(qū)七：別人吃的降壓藥很好，我也要吃同一個牌子的

不同個體的身體狀況不同，高血壓誘因有差異，其伴隨疾病也不同。患者需要在醫(yī)師指導下選擇合適自己的藥物治療方案，并在隨訪中觀察療效和不良反應(yīng)，合理調(diào)整，適合自己的才是最好的。

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