中醫(yī)拔罐

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拔罐的出圈

作為中醫(yī)文化的一部分，拔罐在近年來得到了廣泛的傳播和認可。它不僅在國內(nèi)受到重視，甚至跨越國界，延伸到了奧運會等國際體育賽事中，展現(xiàn)了中醫(yī)文化的獨特魅力。

2016年里約奧運會期間，美國游泳傳奇人物邁克爾·菲爾普斯背部的拔罐印記便成了人們熱議的焦點，神秘的“東方印記”迅速聲名鵲起。

2021年東京奧運會，除了不斷刷新的獲獎情況，外國運動員身上的“拔罐印”再一次被世界所關注。

2023年亞運會期間，亞運村內(nèi)的中醫(yī)推拿科醫(yī)生們忙碌異常，從賽事開始到結束一直保持高負荷工作。其中拔罐尤為受到參賽者的青睞，每天都有運動員需求拔罐來緩解疲勞。

馬上又快到了巴黎奧運會了，你猜又會有多少運動員來感受拔罐的魅力呢？

拔罐的魅力

那么，“拔罐”為何能走出國門受到這么多人的追捧？它到底好在哪？

拔罐療法在我國歷史悠久，古稱“角法”，早在西漢時期就有記載。最早用獸角作為器具，現(xiàn)已逐步發(fā)展為竹罐、玻璃罐、陶瓷罐、抽氣罐等，就是通過物理的刺激和負壓，造成皮下組織和毛細血管出現(xiàn)一定程度的破壞。而這種程度的破壞，會刺激身體啟動并加強免疫反應來促進機體的自我恢復，同時又能促血液循環(huán)，進一步加強身體的代謝作用。

拔罐的功效

拔罐療法通過多種機制綜合作用于人體，有助于改善血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)濕氣，緩解疼痛，增強身體機能，從而達到治療和保健的效果。

1、逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡：通過拔罐可以去除體內(nèi)的濕氣和寒氣，同時促進氣血流通，緩解筋骨疼痛等癥狀。

不過需要注意的是：并不是每個寒濕重的人都可以通過拔罐來祛除。對于內(nèi)濕，拔罐效果并不大，需要通過健脾胃來達到祛濕的目的。

2、負壓作用：拔罐產(chǎn)生的負壓促使局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，有助于緩解疼痛和消腫，避免乳酸在體內(nèi)沉積并阻塞經(jīng)絡，緩解劇烈運動后的肌肉酸痛，這也是它備受運動員喜愛的主要原因。

3、刺激穴位，溫熱調(diào)理：拔罐時針對不同癥狀選擇相應的穴位，會有不同的效果。如膻中穴可緩解呼吸肌緊張，風門穴和大椎穴可用于治療風寒或風熱咳嗽，肩井穴等可緩解肩頸疼痛。同時拔火罐溫熱刺激有助于改善局部血液循環(huán)，促進廢物和毒素的排出，增強身體的抵抗力。

拔罐的禁忌

拔罐療法雖然廣泛應用，但也存在一些禁忌，如心臟病、皮膚病、傳染病患者及孕婦等不適宜拔罐。另外中醫(yī)拔罐好處雖然很多，但具有一定的專業(yè)性和風險性，必須由專業(yè)中醫(yī)推拿醫(yī)師進行，切忌自行操作以免引起燙傷或感染。

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